Souffle et pratiques
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Le souffle, pont entre le corps et l’esprit
De tous les outils énergétiques que je pratique et que j’enseignerai peu à peu ici, il y en a un qui est toujours disponible, gratuit, et pourtant presque toujours ignoré : le souffle. On respire environ vingt mille fois par jour, sans y penser. C’est justement cette automaticité qui en fait un outil si puissant…